Nettkurs
Du fortjener å føle deg trygg i hverdagen din
TILBAKE TIL NÅTID, DEL 1
La meg vise deg hvordan du håndterer traumereaksjoner gjennom små videoer og praktiske øvelser.
Å lytte til kroppen er viktig for å bli klar over egne behov
TILBAKE TIL KROPPEN
Å kunne forstå kroppens signaler er viktig. Du får lydfiler som guider deg til økt kroppsbevissthet.
