Nettkurs 

Du fortjener å føle deg trygg i hverdagen din

TILBAKE TIL NÅTID, DEL 1

La meg vise deg hvordan du håndterer traumereaksjoner gjennom små videoer og praktiske øvelser.

Les mer her

Å lytte til kroppen er viktig for å bli klar over egne behov

TILBAKE TIL KROPPEN

Å kunne forstå kroppens signaler er viktig. Du får lydfiler som guider deg til økt kroppsbevissthet.

Les mer her