Ta vare på din emosjonelle helse
Ikke la psykiske vansker hindre deg i å leve
det livet du ønsker.
Sensorimotorisk psykoterapi for deg som har opplevd traumer og vanskeligheter i livet, og som strever med angst, depresjon, utmattelse, smerter, konsentrasjonsvansker eller relasjonelle problemer.
Bestill time her
Første samtale
Når du kommer til meg, bruker vi den første timen til å bli litt bedre kjent og legge en plan sammen.
Individuell terapi
Jeg hjelper deg å håndtere vanskelige relasjoner, tanker, følelser og kropps-fornemmelser.
Parterapi
Sliter dere i forholdet og er konfliktnivået høyt, finner vi nye, sunnere måter å kommunisere på.
Bli med i Facebookgruppen FANTASTISKE OVERLEVERE
Gratis gruppe for deg som sliter etter traumer og vanskeligheter i livet. Her kan du få tips og råd om hvordan ta vare på din psykiske helse, og møte andre i samme situasjon som deg.
Gå til gruppenHei, jeg heter Julie!
Jeg er sertifisert sensorimotorisk psykoterapeut og driver klinikken Vita Nova Traumeterapi i Kristiansand. Jeg hjelper deg som sliter med emosjonelle og psykosomatiske plager til å få det bedre med deg selv og andre. Du kan komme med det du har på hjertet og vil bli møtt med respekt og vennlighet, uansett hvem du er, hvor du kommer fra og hva du tror på.
Hva er sensorimotorisk psykoterapi?
Sensorimotorisk psykoterapi er en form for samtaleterapi som orienteres rundt kroppslige fornemmelser, følelser og tanker. Kroppen husker nemlig alt du har opplevd. Vi tar utgangspunkt i disse kroppslige, ubevisste minnene så du får bearbeidet dem på et dypere nivå enn med vanlig samtaleterapi. Da kan gamle, fastlåste følelses- og tankemønstre gi slipp slik at nye muligheter blir tilgjengelige. Behandlingen er uten fysisk berøring.
Få tilbake indre ro!
Alle som sliter med angst og uro, vet hvor slitsomt og utmattende det er. Kanskje døyver du symptomene med jobbing, trening, mat, alkohol eller annet?
Da risikerer du at angsten vokser og blir til fobi, utbrenthet eller uforklarlige smerter.
Sjekk ut dette tipset som hjelper deg
å roe ned på en sunn måte:
